ZAPISY TRWAJĄ CAŁY ROK

 

Co nowego w K.S. Mistral

Treningi online.jpgKochani z uwagi na przedłużającą się sytuację epidemiologiczną postanowiliśmy rozpocząć prowadzenie treningów on-line! W obecnej sytuacji tyko taki sposób prowadzenia treningów możemy realizować dlatego od 06.04.2020r. będziecie mogli trenować zdalnie pod okiem wykwalifikowanych trenerów.
Mamy nadzieję, że dzięki temu Wasza całoroczna ciężka praca nie pójdzie na marne. Zajęcia on-line będą miały głównie charakter kondycyjny i wzmacniający. Wrócimy także do podstaw i położymy nacisk na elementy, które wydają się być oczywiste ale czasami zostały błędnie przez Was przyswojone m.in. prawidłowy sposób wykonywania ćwiczeń i poszczególnych technik kickboxingu i taekwondo.

Będziemy spotykać się 2/3 razy w tygodniu (poniedziałki, środy, piątki) o określonych godzinach. Czas trwania zajęć to ok 45-60 minut.

Wyróżniliśmy trzy grupy wiekowe:

  • 4-6 lat – 18:00 (45 minut) – poniedziałki i piątki
  • 7-13 lat – 19:00 (60 minut) - poniedziałki, środy, piątki
  • Młodzież, dorośli i masters – 20:00 (60 minut) - poniedziałki, środy, piątki

Sytuacja z jaką mamy do czynienia jest dla nas wszystkich bardzo trudna dlatego zdajemy sobie sprawę, iż niejednokrotnie z jednego komputera może korzystać kilka osób (lekcje online, praca online itp.) dlatego dostęp do urządzenia w godzinie treningu może być niemożliwy. Wyszliśmy temu naprzeciw. Nasze treningi będą miały charakter mieszany. Czasami będziemy spotykać się na żywo a czasami będziecie mieli dostęp do gotowego materiału treningowego przygotowanego wcześniej przez naszych trenerów wraz ze szczegółowym omówieniem wszystkich ćwiczeń. Jeśli z jakiegoś powód nie będziecie mogli uczestniczyć w którymś treningu on-line to zawsze będzie mogli go sobie odtworzyć w późniejszym terminie.

Ponadto dodatkowo otrzymujecie:

  • materiały filmowe z dokładnym omówieniem prawidłowego wykonania kolejnych technik kickboxingu i taekwondo dzięki czemu będziecie mogli poszerzyć swoją wiedzę i poprawić ewentualne błędy. Pozwoli Wam to także przygotować się do przyszłych egzaminów na stopnie CUP
  • ułożony dla każdej grupy wiekowej plan treningowy z dokładnie omówionymi na filmie ćwiczeniami, który będziecie mogli realizować samodzielnie w dni wolne od zajęć.
  • Możliwość konsultacji i poprawy ewentualnych błędów
  • Dużo zabawy z fajnymi trenerami 😉

Z racji charakteru treningów on-line mogą brać w nich udział także osoby spoza klubu dlatego zapraszajcie znajomych, jak możecie to udostępniajcie informację i nie tylko.

Zapisów na treningi należy dokonywać poprzez wysłanie wiadomości e-mail na adres: zapisy.ksmistral@gmail.com W tytule wiadomości należy wpisać TRENINGI ONLINE, a w treści wiadomości należy podać:

  • datę urodzenia
  • imię i nazwisko uczestnika.

W wiadomości zwrotnej otrzymacie dalsze instrukcje dotyczące zasad, płatności, numer konta do przelewu, przydziale grupy itp.

Do zobaczenia!!!

Czytaj więcej »

Zajęca odwołane 03.2020.jpgDrodzy Rodzice, Klubowicze i Zawodnicy. Mając na uwadze dobro Wasze i Waszych bliskich, zgodnie z zaleceniami Rządu RP i Ministerstwa Zdrowia o ogólnopolskim zamknięciu wszystkich placówek oświatowych, edukacyjnych, w tym także klubów sportowych, odwołujemy wszystkie zajęcia w Klubie Sportowym Mistral w okresie od 12 do 25 marca 2020.

O wznowieniu zajęć oraz nadrobieniu zaległości treningowych będziemy informować Was na bieżąco. Uważajcie na siebie oraz dbajcie o najbliższych. Zachowajcie przy tym spokój i zdrowy rozsądek. Mamy nadzieję, że wkrótce ponownie się zobaczymy ;)

Czytaj więcej »

Taekwondo Polish Open 2020 - plakat.jpgRozpoczynamy zapisy na zawody Polish Open Cup, które odbędzie się w Dzierżoniowie w dniach 14-15.03.2020r. (sobota i niedziela). Zgłoszeń można dokonywać podczas treningów (lista zapisów będzie dostępna przed salą treningową) oraz pisząc na adres mailowy: zawody.ksmistral@gmail.com

Aby uniknąć kar finansowych, błędów i poprawek kart podczas trwania konkurencji, co znacznie wydłuża czas turnieju ostateczny termin zgłoszeń zawodników to 07.03.2020 r. Do tego terminu należy dopełnić wszystkich formalności: opłata za udział w zawodach, zgłoszenie zawodnika (podanie kategorii wiekowej, wagowej, wzrostowej oraz konkurencji, w których zawodnik będzie brał udział), należy oddać oświadczenia i zgody na udział w zawodach.

Data: 
14-15.03.2020 r. (sobota i niedziela)

Miejsce:
Hala sportowa OSiR, 58-200 Dzierżoniów ul. Strumykowa 1

Organizatorzy: 
Polskie Zrzeszenie Taekwon-do ITF / ITF Poland - www.itf-poland.pl, SKT TIGER - www.skttiger.pl, Urząd Miasta Dzierżoniowa ,Starostwo Powiatowe w Dzierżoniowie.

W rozwinięciu wiadomości znajduje się więcej informacji...

Czytaj więcej »

Mistral Camp - zapisy Bułgaria i Polska 2020.jpgRuszyły zapisy na obozy letnie Mistral Summer Camp 2020! Zapraszamy do zapoznania się z ofertami obozów. W tym roku przygotowaliśmy dla Was dwa turnusy z mega fajnymi niespodziankami i atrakcjami!

Pamiętajcie, że nasze obozy mają otwarty charakter dlatego możecie zapraszać kolegów i koleżanki spoza naszego klubu. Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was specjalną akcję pt. RAZEM WESELEJ - czyli zapisz się z na obóz z kolegą lub koleżanką, którzy jeszcze nigdy nie byli na żadnym obozie letnim ani zimowym. Otrzymacie wtedy we dwójkę limitowane gadżety obozowe:

  • Silikonową opaskę na rękę Mistral Summer Camp.
  • Czapkę z daszkiem „baseballówkę” Mistral Summer Camp.
  • Okulary przeciwsłoneczne Mistral Summer Camp.
  • Worko-plecak Mistral Summer Camp.

Pełna oferta znajduje się na naszej stronie obozowej www.mistralcamp.pl
Zapisów należy dokonywać pod linkiem REZERWACJA

Czytaj więcej »

Egzaminy taekwondo KS MISTRAL 2.jpgRozpoczynamy zapisy na egzamin na stopnie uczniowskie  w taekwondo CUP. Egzamin odbędzie się w dniu 16.02.2020 (niedziela) w Ośrodku Sportowym Sztygarka, ul. Górnicza 2 w Dąbrowie Górniczej. Z uwagi na ograniczone ramy czasowe klub postanowił odejść od wcześniejszej formy przeprowadzania egzaminów kosztem zajęć treningowych. Będzie przeprowadzony jeden centralny egzamin z podziałem na grupy. Jest to spowodowane ograniczonym czasem dostępności sali gimnastycznej, a w konsekwencji nie było możliwości przeprowadzenia rzetelnego i profesjonalnego egzaminu. W dniu 16.02.2020 (niedziela) egzamin będzie przeprowadzany od rana do wieczora z podziałem na grupy ze względu na wiek oraz na egzaminowany stopień CUP.

Więcej informacji znajduje się w rozwinięciu wiadomości...

Czytaj więcej »

Egzamin DAN kickboxing, Warszawa 26.01.2020 - KS MISTRAL.jpgW dniu 26.01.2020 r. w Warszawie w Klubie Bokserskim Legia odbył się centralny egzamin na stopnie mistrzowskie w Kickboxingu. Trójka naszych trenerów otrzymała promocję na wyższe stopnie!

  • Mateusz Lędźwa I DAN
  • Katarzyna Wiśniewska I DAN
  • Krzysztof Wiśniewski III DAN

W skład komisji egzaminacyjnej weszli Andrzej Palacz i Piotr Siegoczyński a egzamin poprowadził Wojciech Wiertel. Blisko 40 osób przez 2.5 h pokazywało i doskonaliło swój warsztat techniczno-taktyczny

Ogromne gratulacje!!!

Czytaj więcej »

Nowy Nabór 2020 KS Mistral(1).jpgOtwieramy kolejne zapisy do wszystkich grup treningowych kickboxing/taekwondo. Zapisy zostają otwarte do dnia 18.01.2020 r. Decyduje kolejność wysłanych zgłoszeń!

Grupy:

  • Dzieci 4-6 lat (Małe Mistrale)
  • Dzieci 7-9 lat (Małe Mistrale)
  • Junior 10-13 lat
  • Młodzież i dorośli od 14 lat
  • Masters +30 lat

Poniżej przedstawiamy aktualny podział grup z zapisami:

Wojkowice:

  • Grupa I kickboxing/taekwondo (dzieci 4 - 6 lat)
    zapisy otwarte do 18.01.2020 r.
  • Grupa II kickboxing/taekwondo (dzieci 7 - 9 lat)
    zapisy otwarte do 18.01.2020 r.
  • Grupa III kickboxing/taekwondo (dzieci 10 - 13 lat)
    zapisy otwarte do 18.01.2020 r.
  • Grupa IV kickboxing/taekwondo (młodzież i dorośli)
    zapisy otwarte do 18.01.2020 r.

Dąbrowa Górnicza:

  • Grupa I kickboxing/taekwondo (dzieci 4 - 6 lat)
    zapisy otwarte do 18.01.2020 r.
  • Grupa IIA kickboxing/taekwondo (dzieci 7 - 9 lat trenujący w sezonie 2017/2018 i wcześniej)
    zapisy otwarte do 18.01.2020 r.
  • Grupa IIB kickboxing/taekwondo (dzieci 7 - 9 lat rozpoczynający treningi w sezonie 2018/2019 i 2019/2020) zapisy otwarte do 18.01.2020 r.
  • Grupa IIIA kickboxing/taekwondo (dzieci 10 - 13 lat trenujący w sezonie 2018/2019 i wcześniej)
    zapisy otwarte do 18.01.2020 r.
  • Grupa IIIB kickboxing/taekwondo (dzieci 10 - 13 lat rozpoczynający treningi w sezonie 2019/2020)
    zapisy otwarte do 18.01.2020 r.
  • Grupa IVA kickboxing/taekwondo (młodzież i dorośli trenujący w sezonie 2018/2019 i wcześniej)
    zapisy otwarte do 18.01.2020 r.
  • Grupa IVB kickboxing/taekwondo (młodzież i dorośli rozpoczynający treningi w sezonie 2019/2020)
    zapisy otwarte do 18.01.2020 r.
  • Grupa V kickboxing/trening funkcjonalny (masters +30)
    zapisy otwarte

Dokładne informacje znajdują się w zakładce ZAPISY

Czytaj więcej »

Treningi w grudniu 2019 KS Mistral.jpgPoniżej przedstawiamy harmonogram treningów w trakcie przerwy świątecznej.

Wojkowice

  • 24.12.2019 (wtorek) - trening odwołany
  • 26.12.2019 (czwartek) - trening odwołany
  • 31.01.2019 (wtorek) - trening odwołany
  • 02.01.2020 (czwartek) - trening odbywa się bez zmian

Dąbrowa Górnicza

  • 23.12.2019 (poniedziałek) - trening odbywa się bez zmian
  • 25.12.2019 (środa) - trening odwołany
  • 26.12.2019 (czwartek) - trening odwołany
  • 27.12.2019 (piątek) - trening odwołany (trening grupy IIB zostaje przeniesiony na poniedziałek 23.12.2019 na godzinę 17:30)
  • 30.12.2019 (poniedziałek) - trening odwołany
  • 01.01.2020 (środa) - trening odwołany
  • 02.01.2020 (czwartek) - trening odbywa się bez zmian
  • 03.01.2020 (piątek) - trening odbywa się bez zmian
  • 06.01.2020 (poniedziałek) - trening odwołany

Czytaj więcej »

Mistral Winter Cup, Wojkowice 14.12.2019 - plakat 30.11.2019a.jpgZapraszamy zawodników naszego klubu na III edycję Mikołajkowego Turniej Taekwon-do Mistral Winter Cup, który odbędzie się dnia 14.12.2019 (sobota) w Szkole Podstawowej Nr 3 w Wojkowicach. Termin zgłoszeń mija dnia 11.12.2019. Turniej jest skierowany do najmłodszych i tych trochę starszych zawodników KS Mistral. Zachęcamy do startu najmłodsze dzieci oraz osoby ćwiczące bardzo krótko ponieważ turniej ten jest świetną okazja aby dzieci mogły poznać oraz poczuć smak rywalizacji sportowej. Traktujemy turniej jako zabawę oraz jako możliwość zdobycia kolejnego doświadczenia.
Turniej klubowy to doskonała okazja  do startu  zarówno dla dzieci, które jeszcze nigdy nie brały udziału w zawodach jak i dla tych, które już mają na koncie starty w turniejach. Nie wynik jest najważniejszy ale możliwość sportowej rywalizacji. Z racji terminu zapewniamy mnóstwo niespodzianek oraz fantastyczną zabawę w sportowo-świątecznej atnosferze ;)

Data:
14.12.2019r. (sobota)

Miejsce:
Szkoła Podstawowa nr 3
Ul. Jana III Sobieskiego 211 b
42-580 Wojkowice

Organizatorzy:
Klub Sportowy Mistral

Opłaty:
Brak opłat

Program zawodów 14.12.2019 (sobota):
młodzicy, kadeci, juniorzy młodsi

  • 08:45-9:00 – odprawa sędziowska
  • 9:00-9:30 – stawienie się zawodników
  • 09:30-16:00 – przeprowadzenie poszczególnych konkurencji
  • 16:00- zakończenie zawodów

Nagrody:
- za 1, 2, 3 miejsce: medale na pamiątkowej smyczy i dyplomy
- medale na pamiątkowej smyczy i dyplomy dla wszystkich uczestników
- mikołajkowe nagrody rzeczowe dla wszystkich zawodników 🎅

Strój:
- spodenki do kickboxingu (niedozwolone są: spodnie długie, dresowe, spodenki piłkarskie, rekreacyjne, kąpielowe, szorty itp.)
- koszulka klubowa (niedozwolone są: koszulki w kwiatki, kropki, z kaczorem Donaldem, z cekinami itp.)
- rękawice, ochraniacz na zęby (tylko kadeci i juniorzy młodsi)

Warunki udziału w zawodach:
W zawodach mogą wziąć udział zawodnicy spełniający poniższe warunki:
- uregulowane opłaty za zajęcia
- zgoda rodziców na udział w zawodach dla osób niepełnoletnich,
- wejście na salę gimnastyczną - TYLKO - w obuwiu zmiennym !!!
- zgłoszenie zawodnika w terminie. Wpisanie na listę zapisów przed zajęciami i podanie pełnych danych (imię i nazwisko, płeć, rok urodzenia, kategorie wiekową, kategorię wzrostową)
- uregulowanie wszystkich formalności (oświadczenia, zgody) do 11.12.2019 r

Kategorie wiekowe (określone na podstawie roku urodzenia):

  • młodzicy (4,5,6,7,8,9 lat) – roczniki 2010 - 2015
  • kadeci (10,11,12 lat) - roczniki 2009 – 2007
  • juniorzy młodsi (13,14,15 lat) - roczniki 2006 - 2004

W rozwinięciu wiadomości znajduje się więcej informacji...

 

GRUPA WIEKOWA

KONKURENCJE

UKŁADY FORMALNE

TECHNIKI SZYBKOŚCIOWE

WALKI SOFT (KALAKI)

WALKI SEMI HOGO

WALKI SEMI-CONTACT

WALKI LIGHT-CONTACT

TECHNIKI SPECJALNE

TESTY SIŁY

 

 

 



 

 

 

 

MŁODZICY 4-9 lat

 

X

X

 

 

 

X

 

KADECI 10-12 lat

 

X


X



X


JUNIORZY  MŁODSI 13-15 lat

 

 

 

 

X

 

X

 

Czytaj więcej »

Otwarty Puchar Polski Taekwon-do, Drezdenko 23.11.2019.jpgKolejny bardzo dobry wynik odnotowali nasi zawodnicy na Otwartym Pucharze Polski Taekwondo ITF, który odbyły się  w Drezdenku dnia 23.11.2019 W zawodach wzięło udział 350 zawodników z całego kraju. Nasz klub reprezentowały 29 osób (20 zawodników i 9 członków ekipy). Nasi zawodnicy kolejny raz spisali się znakomicie zdobywając łącznie 44 medale w tym 19 złotych, 11 srebrnych i 14 brązowych. Nasza 20-osobowa ekipa spisała się znakomicie co pozwoliło klubowi zająć 4 miejsce w klasyfikacji generalnej zawodów! Udział w zawodach był współfinansowany przez Powiat Będziński w ramach projektu "Współzawodnictwo sportowe zawodników KS Mistral".

Gratulacje dla wszystkich zawodników!

Szczegółowe wyniki zawodników są dostępne w rozwinięciu wiadomości...

Czytaj więcej »

facebook

Następne zawody

Polish Open Cup

Dzierżoniów, 14-15.03.2020 r.

Taekwondo Polish Open 2020 - plakat.jpg

tyg
dni
godz
min
sek

Współpraca

pzkb-logo.jpgLogo Taekwondo ITF.jpg

Ciekawe strony

5 palcowAZ-COM Mistral Camp.jpg logo.jpg

Miasta oraz Gminy współfinansujące i wspierające działania Klubu Sportowego Mistral

dąbrowa górnicza herb.jpg

Dąbrowa Górnicza

herb_bedzin.jpg

Powiat Będziński

wojkowice herb.jpg
Wojkowice

herb psary (1).jpg
 
Gmina Psary

MISTRAL SUMMER CAMP

2020

Mistral Camp - zapisy Polska 2020.jpg

Mistral Camp - zapisy Bułgaria 2020(1).jpg