Głównym celem zajęć jest stymulowanie prawidłowego i równomiernego rozwoju motorycznego i psychicznego dziecka poprzez odpowiednio dobrane formy i metody treningowe. Trening grup dziecięcych to głównie gry, zabawy, ćwiczenia ogólnorozwojowe z gimnastyką korekcyjną połączone z elementami taekwondo i kick-boxingu. Treningi w grupach najmłodszych mają charakter bezkontaktowy i opierają się na zabawie. Dzieci uczą się współdziałania w grupie, odpowiedzialności za siebie i  za współćwiczących.

Małe Mistrale to autorski program stworzony w oparciu o wiedzę i doświadczenie zdobyte na przestrzeni lat pracy z dziećmi w różnym wieku. Wszystko ułożone i usystematyzowane w ciągu metodycznym. Pomagamy kształtować charakter dzieci. Dajemy im wartość jaką jest rozwój poprzez sport, angażujemy, edukujemy i inspirujemy. Uczymy dzieci pewności siebie, cierpliwości, wytrwałości, systematyczności, uczciwości i uprzejmości. Jednocześnie stymulujemy prawidłowy i równomierny rozwój motoryczny i psychiczny dziecka poprzez odpowiednio dobrane formy i metody treningowe. Wszystko to podajemy w atrakcyjnej formie. Trening grup dziecięcych to głównie gry, zabawy, ćwiczenia ogólnorozwojowe z gimnastyką korekcyjną połączone z elementami taekwondo i kick-boxingu. Treningi w grupach najmłodszych mają charakter bezkontaktowy i opierają się na zabawie. Dzieci uczą się współdziałania w grupie, odpowiedzialności za siebie i  za współćwiczących. W późniejszych etapach nauczania zwiększa się intensywność treningu, wprowadza się ćwiczenia bardziej ukierunkowane i zmienia się proporcja form i metod prowadzenia zajęć.

Nie ograniczamy się do jednej dyscypliny bo Taekwondo i Kickboxing są zbliżone do siebie pod względem technik, walki sportowej oraz punktacji sędziowskiej dlatego można prowadzić równoległe szkolenie w tych dwóch dyscyplinach. Dzieci jednocześnie uczą się nazewnictwa technik w języku koreańskim (taekwondo) i angielskim (kickboxing), które jest wymagane w przypadku chęci zdawania na stopnie uczniowskie w tych dyscyplinach.

KIDSboxing - szansa dla przedszkolaka to kolejny autorski program szkoleniowy, którego jesteśmy współtwórcami. Realizujemy go wspólnie z Polskim Związkiem Kickboxingu działając przy komisji ds. sportu przedszkolnego. Komisja zajmuje się tworzeniem regulaminów, zarysów konkurencji, systemu rywalizacji, który obowiązuje w konkurencjach dla przedszkolaków od 3 do 7 roku życia. Ponadto zajmuje się prowadzeniem kursów doszkalających dla trenerów pracującymi z dziećmi  wieku przedszkolnym oraz wiele innych inicjatyw mających na celu rozwój Kickboxingu w tej grupie wiekowej.

Dziennik Małego Mistrala - Specjalnie dla dzieci stworzyliśmy i zaprojektowaliśmy Dziennik Małego Mistrala, który jest zapisem całej sportowej historii zawodnika tj. frekwencja za zajęciach, postawa podczas zajęć, udział w zawodach, egzaminach i seminariach. Dziennik jednocześnie spełnią funkcje pedagogiczną. Ma za zadanie motywować, edukować, angażować, uczyć systematyczności, cierpliwości,pokory oraz wytrwałości. Przy okazji ma być świetną zabawą dzięki, której dzieci będą odkrywać i zdobywać kolejne poziomy

Dzieci w dzienniczku zbierają punkty i odznaki. Punkty są przyznawane za obecność, postawę na zajęciach, udział w zawodach, seminariach i egzaminach. Odznaki są złote, srebrne i brązowe i są przyznawane za ilość zdobytych punktów. Odznaki i punkty pojawiają się w dzienniczku w postaci pięknych i kolorowych naklejek kolekcjonerskich dedykowanych do każdego miesiąca. Stworzyliśmy i opracowaliśmy również na tą okazję zasady oraz cały regulamin przyznawania punktów i odznak.

Ponadto zaprojektowaliśmy miesiące z dodatkowymi kolekcjami takimi jak: Halloween, Święta Bożego Narodzenia, Święta Wielkanocne oraz Mistral Summer Camp gdzie będzie można zdobyć unikatowe odznaki. Kolekcje nawiązują grafiką do nadchodzących wydarzeń realizowanych przez klub. Dzieci mogą w ten sposób zobaczyć jaka grafika pojawi się na najbliższych zawodach, na dyplomach i plakatach oraz jak mogą wyglądać koszulki podczas następnego obozu Mistral Summer Camp oraz inne wydarzenia. Na każdy następny sezon będzie nowy, unikatowy i niepowtarzalny projekt dzienniczka, który jednocześnie będzie co nieco zdradzał, co klub zaplanował na nowy sezon. W dzienniczku jest również kilka stron, które dzieci mogą pokolorować. Mogą w ten sposób samodzielnie wybrać kolory i zmienić wygląd danej kolekcji

Dzięki dzienniczkowi prowadzimy całoroczną klasyfikację zdobytych punktów i odznak. Punkty i odznaki są sumowane i wyłaniamy w każdej grupie po kilka osób z ich największą ilością, które zostają wyróżnione i nagrodzone.

Dlaczego dziecko powinno być aktywne ruchowo?

Brak aktywności fizycznej u dziecka może doprowadzić do hipokinezji a w konsekwencji do:

Szeroko rozumiana aktywność fizyczna poprawia stan zdrowia na różne sposoby:

U osób uprawiających aktywność fizyczną można zaobserwować: