Co nowego w K.S. Mistral

Informujemy, iż klub oraz biuro będą nieczynne do dnia 08.08.2024 r. W przypadku pytań oraz innych spraw prosimy o kontakt po tym terminie ;)

Czytaj więcej »

Kochani jeśli tęsknicie za treningami, jesteście na miejscu i nie chcecie stracić formy to zapraszamy na wakacyjne treningi kickboxingu. Treningi odbywają się od 9.07 do 8.08.2024 w Będzinie na Hali Sportowej Łagisza ul. Jedności 38

Wtorki i czwartki

• 17:00 - 18:30 - pointfighting i elementy light contact (od 7 roku życia)
• 18:30 - 20:00 - light contact, kick light, full contact (od 10 roku życia)

Osoby chętne na treningi muszą wysłać zgłoszenie na adres e-mail zawody.ksmistral@gmail.com w tytule wpisując TRENINGI W WAKACJE w treści wiadomości należy podać:

• imię i nazwisko
• data urodzenia
• sekcja (Wojkowice, Dąbrowa Górnicza, Będzin, Jaworzno)
• grupa (II, III, IIIa, IIIb itp.)

Prosimy aby wpisać się również w formularz googla w jakie dni i na jakich formułach będziecie. Będziemy wtedy wiedzieć czy danego dnia można połączyć grupę jeśli będzie mało osób.
https://docs.google.com/document/d/170hvkpotXqU2ZUcOqvjNi3NlUVRqmTjDDu65pbPoEF8/edit?usp=sharing

Treningi są głównie dla uczestników grup od II do V oraz grup Mistral Fighters II i III.

ZAPRASZAMY!!!

Czytaj więcej »

Kochani jeśli chcecie intensywnie potrenować, poprawić swoje umiejętności i kondycję to zapraszamy chętne osoby na obóz sportowy Mistral Fight Camp 2024! Ponownie będziemy trenować w Tresnej nad Jeziorem Żywieckim!

Termin:
15.08-22.08.2024 r.

Miejsce:
Tresna nad Jeziorem Żywieckim

Koszt obozu:
1300 zł

Zapewniamy:

• zamknięty i monitorowany ośrodek
• 7 noclegów
• 3 posiłki dziennie
• transport LUX autokarem
• wykwalifikowana kadra wychowawcza
• ubezpieczenie NNW
• treningi kickboxingu, taekwondo i boksu
• przygotowanie motoryczne i trening siłowy
• 3 treningi dziennie

Ponadto dla chętnych limitowana termoaktywna koszulka obozowa Mistral Fight Camp 2024 – koszt 100 zł

O rezerwacji decyduje zadatek w wysokości 400 zł płatny do 15.07.2024 r. Z uwagi na ograniczoną ilość opiekunów liczba miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność wpłat. W przypadku rezygnacji zadatek nie podlega zwrotowi. Rezerwacji należy dokonywać drogą mailową pisząc na adres e-mail: biuro.mistralcamp@gmail.com wpisując w tytule wiadomości OBÓZ SPORTOWY 2024 w treści podając:

• Imię i nazwisko uczestnika
• Datę urodzenia uczestnika
• Numer telefonu do kontaktu
• Adres (ulica, miasto, kod pocztowy)
• Adres e-mail
• Rozmiar koszulki (104, 116, 128, 140, 152, XS, S, M, L, XL, XXL)

Ilość miejsc jest ograniczona. Obóz dla osób od 7 roku życia. Obóz sportowy jest dofinansowany z budżetu Samorządu Województwa Śląskiego wg ramach realizacji projektu – „Upowszechnianie kultury fizycznej – Program Klub”.

Czytaj więcej »

Czytaj więcej »

Ośmioro zawodników naszego klubu zostało powołanych do Kadry Narodowej w Kickboxingu! Powołani zawodnicy to:

• Roman Bushchak (Senior)
• Maja Michalik (Junior)
• Kacper Lasa (Junior)
• Aleksandra Dadaniak (Kadet Starszy)
• Emilia Bielecka (-33 kg) - Dziecko
• Julia Lasak (-24 kg) - Dziecko
• Natalia Bielecka (-30 kg) - Dziecko
• Natasza Szczotka (-42 kg) - Kadet Młodszy

Przed naszymi zawodnikami bardzo duże wyzwania ponieważ już za tydzień będą brać udział w Pucharze Świata w Kickboxingu, który będzie rozgrywany w Budapeszcie na Węgrzech oraz w Mistrzostwach Świata w Kickboxingu, które odbędą się w sierpniu także na Węgrzech.

Gratulujemy pięknych wyników i życzymy dalszych sukcesów w kolejnym etapie sportowej kariery!

Czytaj więcej »

Poniżej przedstawiamy podział grup na egzamin na stopnie uczniowskie w taekwon-do, który odbędzie się w dniach 7.06.2024 oraz 8.06.2024 (piątek i sobota) w Ośrodku Sportowym Sztygarka w Dąbrowie Górniczej, ul. Górnicza 2 (Nie pomylić ze szkołą Sztygarka. Ośrodek Sportowy znajduje się po drugiej stronie ulicy naprzeciwko szkoły). Grupy są podzielone według roku urodzenia oraz ze względu na zdawany stopień CUP.  Nie należy sugerować się numerem grupy na egzaminie ponieważ podział jest inny niż na treningach !!! Prosimy aby zapoznać się z informacjami poniżej:

Egzamin w dniu 7.06.2024 r. (piątek)

• Grupa 1 - Młodzik roczniki 2020, 2019, 2018 (wszystkie stopnie) - od 16:30 do 17:45
• Grupa 2 - Młodzik rocznik 2017, 2016, 2015 (zdający na 10 cup do 9.3 cup) - od 18:15 do 20:30

Egzamin w dniu 8.06.2024 r. (sobota)

• Grupa 3 - Młodzik rocznik 2017, 2016, 2015 (zdający  na 8 cup do 3.3) -  od 8:30 do 10:30
• Grupa 4 - Kadet rocznik 2014, 2013, 2012 (zdający na 10 cup do 3.3 cup) - od 11:00 do 13:00
• Grupa 5 - Junior i Senior rocznik 2011 i starsi (zdający na 10 cup do 1.3 cup) -  od 13:30 do 15:30

Podane godziny są godzinami szacowanymi i mogą ulec przesunięciu. Na egzamin należy stawić się na swoją grupę i wyznaczoną godzinę. W przypadku spóźnienia lub przyjścia na niewłaściwą grupę taka osoba nie będzie dopuszczona do egzaminu. Klub nie będzie robił od tego wyjątków! Na teren ośrodka wstęp będzie możliwy tylko po wyczytaniu z listy obecności. Przed wejściem będzie także sprawdzane posiadane wymaganego stroju na egzamin:

STRÓJ i SPRZĘT

Obowiązującym strojem podczas egzaminu jest koszulka klubowa (dla wszystkich uczestników) oraz spodenki do kickboxingu (dotyczy wszystkich osób). Uczestnicy przychodzący na egzamin w innych koszulkach niż klubowa oraz spodenki inne niż do kickboxingu nie będą dopuszczane do egzaminu. Spodnie długie, dresowe, spodenki piłkarskie, rekreacyjne, kąpielowe, szorty oraz koszulki w kwiatki, kropki, z kaczorem Donaldem, z cekinami itp. itd. nie są strojem do kickboxingu. Zakazane jest również wkładanie getrów, leginsów itp. pod spodenki. Dlatego sugerujemy aby dwa razy sprawdzić przed egzaminem czy posiada się obowiązujący strój ponieważ klub nie będzie robił wyjątków. Przed egzaminem należy ściągnąć dzieciom biżuterię (kolczyki, łańcuszki, bransoletki itp.). W przypadku gdy kolczyków nie da się wyciągnąć należy uszy zabezpieczyć np. plastrem.

Ponadto w grupach treningowych I-III (dzieci 4-12 lat) będzie sprawdzane czy sprzęt oraz strój jest podpisany. Wielokrotnie informowaliśmy aby sprzęt podpisywać ponieważ w przypadku pozostawienia po zajęciach ułatwia to odnalezienie właściciela. Egzamin jest dobrą okazją aby to sprawdzić :) Dzieci wielokrotnie zapominają zabrać swoich rzeczy po treningu. Ponadto z uwagi, że rzeczy są jednakowe dorośli, a tym bardziej dzieci nie są w stanie określić czy pozostawiona rzecz jest ich własnością. Dlatego prosimy aby podpisać np. imieniem i nazwiskiem lub inicjałami na metce koszulkę, spodenki, pas, bidon, rękawice oraz ochraniacze.

Prosimy aby dzieciom, które posiadają długie włosy (chłopcy i dziewczynki) odpowiednio spinać tak aby nie ograniczały widoczności w trakcie wykonywania ćwiczeń. Ze względów bezpieczeństwa zabronione jest wkładanie do włosów metalowych spinek, wsuwek itp. Dozwolone jest stosowanie gumek do włosów, frotek i materiałowych opasek do włosów.

Na egzamin należy także zabrać sprzęt do treningu:

• Młodzik - 4-6 lat (roczniki  2018, 2019, 2020) - nie dotyczy + dzienniczek
• Młodzik - 7-9 lat (roczniki 2017, 2016, 2015) - rękawice oraz ochraniacz na zęby + dzienniczek
• Kadet - 10-12 lat (roczniki 2014, 2013, 2012) - rękawice, bandaże na dłonie, ochraniacz na zęby, ochraniacz krocza chłopcy, ochraniacze piszczel-stopa + dzienniczek
• Junior młodszy - 13-15 lat (roczniki 2011, 2010, 2009) - rękawice, bandaże na dłonie, ochraniacz na zęby, ochraniacz krocza chłopcy, ochraniacze piszczel-stopa + dzienniczek (osoby posiadające)
• Junior i Senior - 16 i więcej (roczniki 2008 i starsi) - rękawice, bandaże na dłonie , ochraniacz na zęby, ochraniacz krocza chłopcy, ochraniacze piszczel-stopa.

Wszystkich zdających obowiązuje posiadanie pasa egzaminie. Dotyczy tylko osób, które zdawały egzaminy w poprzednich edycjach.

Sprzęt będzie sprawdzany przed rozpoczęciem egzaminu. W przypadku braku którejkolwiek z wymaganych rzeczy taka osoba nie będzie dopuszczona do egzaminu. Ochraniacz na zęby powinien być prawidłowo uformowany. Dobrze uformowany ochraniacz nie osuwa się nawet przy otwartych ustach.

Dodatkowo wszystkie zdające osoby muszą mieć ze sobą na egzamin dzienniczki. W trakcie egzaminu będą uzupełniane punkty i naklejki w dzienniczkach. Dzienniczki nie będą uzupełniane w innym terminie!

Informujemy, iż uroczyste wyróżnienie i podsumowanie klasyfikacji z obecnego sezonu odbędzie się po wakacjach.

Dlatego prosimy aby zapoznać się z wcześniej publikowanymi informacjami dotyczącymi egzaminu: wymagany strój, wymagany sprzęt ochronny dla poszczególych grup (rękawice, ochraniacze, zagadnienia do nauki itp. Bez wymaganego stroju i sprzętu nie będzie można podejść do egzaminu. Zdjęcia z egzaminu będą udostępnione na naszej stronie. Wejście na ośrodek będzie tylko możliwy po wyczytaniu z listy uczestników.

ZAGADNIENIA

Zagadnienia do egzaminu są do pobrania poniżej. Zagadnienia sąpodzielone ze względu na wiek oraz egzaminowany stopień CUP. Poza samym egzaminem, na którym trzeba będzie wykazać się z teorii i praktyki na ocenę egzaminu będą miały też wpływ inne czynniki:

• zaangażowanie podczas treningów,
• systematyczność w uczęszczaniu na treningi,
• dyscyplina podczas treningu,
• punktualność,
• udział w zawodach.

Mimo wszystko do egzaminu należy podchodzić „na luzie”. Nie jest to szkoła. Wiadomo, że szczególnie dzieci różnie reagują na wszelkiego rodzaju sprawdziany. Dlatego na wynik egzaminu ma wpływ również całoroczna postawa uczestnika podczas treningu. W najmłodszych grupach do egzaminu podchodzimy z „przymrużeniem oka”. Dzieci nie potrafią jeszcze dobrze czytać i to rodzice muszą poświęcić swój czas aby pomóc dziecku w nauce. Pamiętajmy jednak, że dziecko powinno się wykazać przynajmniej minimalną wiedzą.

Natomiast osobom, które zdają na wyższe stopnie oraz osobom starszym będzie poświęcona większa uwaga. Jest to spowodowane tym, iż w przeszłości podczas egzaminów wielokrotnie ich wiedza z powodu ograniczonego czasu nie zawsze była weryfikowana w dostatecznym stopniu. Spowodowało to, iż coraz częściej i coraz więcej osób przychodziło na egzamin nieprzygotowanym.

PODZIAŁ STOPNI:

Stopnie uczniowskie młodzieżowe - 20 stopni
(młodzicy, kadeci - roczniki 2012 - 2020):

10 cup- biały pas
9.1 cup- biały pas z jedną żółtą belką
9.2 cup – biały pas z dwoma żółtymi belkami
9.3 cup – biały pas z trzema żółtymi belkami
8 cup- żółty pas
7.1 cup- żółty pas z jedną zieloną belką
7.2 cup – żółty pas z dwoma zielonymi belkami
7.3 cup – żółty pas z trzema zielonymi belkami
6 cup- zielony pas
5.1 cup- zielony pas z jedną niebieską belką
5.2 cup – zielony pas z dwoma niebieskimi belkami
5.3 cup – zielony pas z trzema niebieskimi belkami
4 cup- niebieski pas
3.1 cup- niebieski pas z jedną czerwoną belką
3.2 cup – niebieski pas z dwoma czerwonymi belkami
3.3 cup – niebieski pas z trzema czerwonymi belkami
2 cup- czerwony pas
1.1 cup- czerwony pas z jedną czarną belką
1.2 cup – czerwony pas z dwoma czarnymi belkami
1.3 cup – czerwony pas z trzema czarnymi belkami 

Stopnie uczniowskie seniorskie - 10 stopni
(juniorzy młodsi, juniorzy, seniorzy - roczniki 2011 i starsze)

10 cup- biały pas
9 cup- biały pas z żółtą belką
8 cup- żółty pas
7 cup- żółty pas z zieloną belką
6 cup- zielony pas
5 cup- zielony pas z niebieską belką
4 cup- niebieski pas
3 cup- niebieski pas z czerwoną belką
2 cup- czerwony pas
1 cup- czerwony pas z czarną belką

ZAGADNIENIA

MŁODZIK - roczniki 2018, 2019, 2020

• Zagadnienia do egzaminu młodzieżowe rocznik 2018, 2019, 2020 i młodsze - wszystkie stopnie

MŁODZIK - roczniki 2015, 2016, 2017

• Zagadnienia do egzaminu młodzieżowe 2 DO 1.3CUP roczniki 2015, 2016, 2017
  
• Zagadnienia do egzaminu młodzieżowe 4 DO 3.3CUP roczniki 2015, 2016, 2017
  
• Zagadnienia do egzaminu młodzieżowe 6 DO 5.3CUP roczniki 2015, 2016, 2017
  
• Zagadnienia do egzaminu młodzieżowe 8 DO 7.3CUP roczniki 2015, 2016, 2017
  
• Zagadnienia do egzaminu młodzieżowe 10 DO 9.3CUP roczniki 2015, 2016, 2017
  

KADET- roczniki 2012, 2013, 2014

• Zagadnienia do egzaminu młodzieżowe 2 DO 1.3CUP roczniki 2012, 2013, 2014
  
• Zagadnienia do egzaminu młodzieżowe 4 DO 3.3CUP roczniki 2012, 2013, 2014
  
• Zagadnienia do egzaminu młodzieżowe 6 DO 5.3CUP roczniki 2012, 2013, 2014
  
• Zagadnienia do egzaminu młodzieżowe 8 DO 7.3CUP roczniki 2012, 2013, 2014
  
• Zagadnienia do egzaminu młodzieżowe 10 DO 9.3CUP roczniki 2012, 2013, 2014
  

JUNIOR MŁODSZY, JUNIOR, SENIOR, MASTERS - roczniki 2011 i strarsi

• Zagadnienia do egzaminu stopnie seniorskie 2 DO 1 CUP roczniki 2011 i starsi
• Zagadnienia do egzaminu stopnie seniorskie 4 DO 3 CUP roczniki 2011 i starsi
• Zagadnienia do egzaminu stopnie seniorskie 6 DO 5 CUP roczniki 2011 i starsi
• Zagadnienia do egzaminu stopnie seniorskie 8 DO 7 CUP roczniki 2011 i starsi
• Zagadnienia do egzaminu stopnie seniorskie 10 DO 9 CUP roczniki 2011 i starsi

Czytaj więcej »

W dniach 31.05-2.06.2024 r. w Bałtowie odbyły się Mistrzostwa Polski w Kickboxingu Dzieci, Kadetów Młodszych i Kadetów Starszych. W zawodach udział wzięło 646 zawodników z 75 klubów z całego kraju. Nasz klub reprezentowało 21 osób (19 zawodników i 2 trenerów). Nasi zawodnicy zdobyli 9 medali w tym: 2 złote, 4 srebrne i 3 brązowe. Ponadto Natalia Bielecka została wybrana najlepszą zawodniczką zawodów w kategorii dzieci!.

Bielecka Emilia
II miejsce w konkurencji point-fighting, Dzieci, Dziewczynki -33 kg

Bielecka Natalia
I miejsce w konkurencji point-fighting, Dzieci, Dziewczynki -30 kg
Najlepsza zawodniczka w Kategorii Dzieci

Dadaniak Aleksandra
II miejsce w konkurencji point-fighting, , Kadet starszy, Kobiety -60 kg
II miejsce w konkurencji light-contact, Kadet starszy, Kobiety -60 kg

Lasak Julia
II miejsce w konkurencji point-fighting, Dzieci, Dziewczynki -24 kg

Starzyk Nadia
III miejsce w konkurencji point-fighting, Dzieci, Dziewczynki -27 kg

Szczotka Natasza
I miejsce w konkurencji point-fighting, Kadet młodszy, Kobiety -42 kg
III miejsce w konkurencji light-contact, Kadet młodszy, Kobiety -42 kg

Zapora Zuzanna
III miejsce w konkurencji point-fighting, Kadet starszy, Kobiety -46 kg

Gratulacje dla wszystkich zawodników! Zdjęcia z zawodów można obejrzeć w galerii.

Czytaj więcej »

Czytaj więcej »

W dniu 12.05.2024 r. w Warszawie odbyły się konsultacje kickboxing light contact prowadzone przez trenerów Kadry Narodowej Kadetów Wojciecha Wiertla i Bartłomieja Mienciuka.

W konsultacjach uczestniczyło 65 zawodników z wielu klubów w tym 9-osobowa ekipa naszych młodszych zawodników.

Zawodnicy szlifowali formę przed najbliższymi Mistrzostwami Polski w Kickboxingu, które na początku czerwca odbędą się w Bałtowie.

Zdjęcia z konsultacji można obejrzeć w galerii.

Czytaj więcej »

Czytaj więcej »