Co nowego w K.S. Mistral

Piecioro naszych zawodników, którzy zostali powołani w skład Kadry Narodowej Polskiego Związku Kickboxingu ma za sobą ciężko przepracowany okres wakacyjny. W trakcie wakacji intensywnie trenowali i brali udział w zgrupowaniach poszczególnych kadr narodowych w kickboxingu oraz obozach sportowych. 

• Bruno Szczepański - dziecko
• Zuzanna Zapora - kadet młodszy
• Maja Michalik - kadet starszy
• Aleksandra Dadaniak - kadet starszy

Przygotowywali się do Mistrzostw Europy w Kickboxingu Dzieci, Kadetów i Juniorów, które w dniach 26.08-3.09.2023 będą odbywały się w Turcji (Stambuł). Niestety Ola z powodu kontuzji kręgosłupa musiała zrezygnowac w ostaniej chwili z udziału w zawodach

Natomiast Roman Bushchak - senior szlifuje formę przed Mistrzostwami Świata Seniorów w Kickboxingu, które w listopadzie będą odbywały się w Portugalii

Trzymajcie kciuki za naszych zawodników!

Zdjęcia ze zgrupowań poszczególych Kadr Narodowych w Kickboxingu można obejrzeć w galerii

Czytaj więcej »

W dniach 19-26.08.2023 r. nasi zawodnicy przebywali na obozie sportowym w Tresnej nad Jeziorem Żywieckim podczas, którego przygotowywali się do nowego sezonu oraz do startu w nadchodzących zawodach. Trenowały osobno nasze sekcje kickboxing i taekwondo. 

W obozie brało udział 25 uczestników, którzy w trakcie obozu mieli trzy treningi dziennie oraz wykłady na temat zdrowego żywienia. Trenerzy udzieli także indywidualnych wskazówek na temat ich umiejętności i postępów. Głównym celem obozu byeło wsparcie postępów sportowych zawodników.

W trakcie całego obozu pogoda nam naprawdę dopisała. Przez siedem dni mieliśmy piekną i słoneczną pogodę!

Obóz sportowy był dofinansowany z budżetu Samorządu Województwa Śląskiego wg ramach realizacji projektu – „Upowszechnianie kultury fizycznej – Program Klub”.

Czytaj więcej »

Poniżej przedstawiamy podział grup na egzamin na stopnie uczniowskie w taekwon-do, który odbędzie się w dniach 9.06.2023 oraz 10.06.2023 (piątek i sobota) w Ośrodku Sportowym Sztygarka w Dąbrowie Górniczej, ul. Górnicza 2 (Nie pomylić ze szkołą Sztygarka. Ośrodek Sportowy znajduje się po drugiej stronie ulicy naprzeciwko szkoły). Grupy są podzielone według roku urodzenia oraz ze względu na zdawany stopień CUP. Prosimy aby zapoznać się z informacjami poniżej:

Egzamin w dniu 9.06.2023 r. (piątek)

• Grupa 1 - Młodzik roczniki 2019, 2018, 2017 (wszystkie stopnie) - od 16:30 do 17:30
• Grupa 2 - Młodzik rocznik 2016 (wszystkie stopnie) - od 17:45 do 18:45
• Grupa 3 - Młodzik rocznik 2015, 2014, 2013 (zdający  na 10 cup do 9.3 cup) -  od 19:00 do 21:00

Egzamin w dniu 10.06.2023 r. (sobota)

• Grupa 4 - Młodzik rocznik 2015, 2014, 2013 (zdający na 8 cup do 5.3 cup) - od 8:30 do 10:30
• Grupa 5 - Kadet roczniki 2012, 2011, 2010 (zdający na 10 cup do 3.3 cup) -  od 10:45 do 12:45
• Grupa 6 - Junior i Senior roczniki od 2009 i starsi (zdający na 10 cup do 1 cup) - od 13:00 do 15:00

Podane godziny są godzinami szacowanymi i mogą ulec przesunięciu. Na egzamin należy stawić się na swoją grupę i wyznaczoną godzinę. W przypadku spóźnienia lub przyjścia na niewłaściwą grupę taka osoba nie będzie dopuszczona do egzaminu. Klub nie będzie robił od tego wyjątków!

Na teren ośrodka wstęp będzie możliwy tylko po wyczytaniu z listy obecności. Przed wejściem będzie także sprawdzane posiadane wymaganego stroju na egzamin (koszulka klubowa oraz spodenki do kickboxingu!), sprzęt ochronny (rękawice, ochraniacz na zęby, ochraniacze piszczel-stopa, ochraniacz krocza chłopcy itp.). Dlatego prosimy aby zapoznać się z wcześniej publikowanymi informacjami dotyczącymi egzaminu: wymagany strój, wymagany sprzęt ochronny dla poszczególych grup (rękawice, ochraniacze, zagadnienia do nauki itp. Bez wymaganego stroju i sprzętu nie będzie można podejść do egzaminu. Zdjęcia z egzaminu będą udostępnione na naszej stronie. Wejście na ośrodek będzie tylko możliwy po wyczytaniu z listy uczestników.

ZAGADNIENIA

Zagadnienia do egzaminu będą do pobrania ze strony klubowej www.ksmistral.pl Zagadnienia będą podzielone ze względu na wiek oraz egzaminowany stopień CUP. Poza samym egzaminem, na którym trzeba będzie wykazać się z teorii i praktyki na ocenę egzaminu będą miały też wpływ inne czynniki:

• zaangażowanie podczas treningów,
• systematyczność w uczęszczaniu na treningi,
• dyscyplina podczas treningu,
• punktualność,
• udział w zawodach.

Mimo wszystko do egzaminu należy podchodzić „na luzie”. Nie jest to szkoła. Wiadomo, że szczególnie dzieci różnie reagują na wszelkiego rodzaju sprawdziany. Dlatego na wynik egzaminu ma wpływ również całoroczna postawa uczestnika podczas treningu. W najmłodszych grupach do egzaminu podchodzimy z „przymrużeniem oka”. Dzieci nie potrafią jeszcze dobrze czytać i to rodzice muszą poświęcić swój czas aby pomóc dziecku w nauce. Pamiętajmy jednak, że dziecko powinno się wykazać przynajmniej minimalną wiedzą.

Natomiast osobom, które zdają na wyższe stopnie oraz osobom starszym będzie poświęcona większa uwaga. Jest to spowodowane tym, iż w przeszłości podczas egzaminów wielokrotnie ich wiedza z powodu ograniczonego czasu nie zawsze była weryfikowana w dostatecznym stopniu. Spowodowało to, iż coraz częściej i coraz więcej osób przychodziło na egzamin nieprzygotowanym.

PODZIAŁ STOPNI:

Stopnie uczniowskie młodzieżowe - 20 stopni
(młodzicy, kadeci - roczniki 2010 - 2018):

10 cup- biały pas
9.1 cup- biały pas z jedną żółtą belką
9.2 cup – biały pas z dwoma żółtymi belkami
9.3 cup – biały pas z trzema żółtymi belkami
8 cup- żółty pas
7.1 cup- żółty pas z jedną zieloną belką
7.2 cup – żółty pas z dwoma zielonymi belkami
7.3 cup – żółty pas z trzema zielonymi belkami
6 cup- zielony pas
5.1 cup- zielony pas z jedną niebieską belką
5.2 cup – zielony pas z dwoma niebieskimi belkami
5.3 cup – zielony pas z trzema niebieskimi belkami
4 cup- niebieski pas
3.1 cup- niebieski pas z jedną czerwoną belką
3.2 cup – niebieski pas z dwoma czerwonymi belkami
3.3 cup – niebieski pas z trzema czerwonymi belkami
2 cup- czerwony pas
1.1 cup- czerwony pas z jedną czarną belką
1.2 cup – czerwony pas z dwoma czarnymi belkami
1.3 cup – czerwony pas z trzema czarnymi belkami 

Stopnie uczniowskie seniorskie - 10 stopni
(juniorzy młodsi, juniorzy, seniorzy - roczniki 2009 i starsze)

10 cup- biały pas
9 cup- biały pas z żółtą belką
8 cup- żółty pas
7 cup- żółty pas z zieloną belką
6 cup- zielony pas
5 cup- zielony pas z niebieską belką
4 cup- niebieski pas
3 cup- niebieski pas z czerwoną belką
2 cup- czerwony pas
1 cup- czerwony pas z czarną belką

ZAGADNIENIA

MŁODZIK - roczniki 2019, 2018, 2017, 2016

• Zagadnienia do egzaminu młodzieżowe rocznik 2018, 2017, 2016 i młodsze - wszystkie stopnie

MŁODZIK - roczniki 2015, 2014, 2013

• Zagadnienia do egzaminu młodzieżowe 2 DO 1.3CUP roczniki 2015, 2014, 2013
  
• Zagadnienia do egzaminu młodzieżowe 4 DO 3.3CUP roczniki 2015, 2014, 2013
  
• Zagadnienia do egzaminu młodzieżowe 6 DO 5.3CUP roczniki 2015, 2014, 2013
  
• Zagadnienia do egzaminu młodzieżowe 8 DO 7.3CUP roczniki 2015, 2014, 2013
  
• Zagadnienia do egzaminu młodzieżowe 10 DO 9.3CUP roczniki 2015, 2014, 2013
  

KADET- roczniki 2012, 2011, 2010

• Zagadnienia do egzaminu młodzieżowe 2 DO 1.3CUP roczniki 2012, 2011, 2010
  
• Zagadnienia do egzaminu młodzieżowe 4 DO 3.3CUP roczniki 2012, 2011, 2010
  
• Zagadnienia do egzaminu młodzieżowe 6 DO 5.3CUP roczniki 2012, 2011, 2010
  
• Zagadnienia do egzaminu młodzieżowe 8 DO 7.3CUP roczniki 2012, 2011, 2010
  
• Zagadnienia do egzaminu młodzieżowe 10 DO 9.3CUP roczniki 2012, 2011, 2010
  

JUNIOR MŁODSZY, JUNIOR, SENIOR, MASTERS - roczniki 2009 i strarsi

• Zagadnienia do egzaminu stopnie seniorskie 2 DO 1 CUP roczniki 2009 i starsi
• Zagadnienia do egzaminu stopnie seniorskie 4 DO 3 CUP roczniki 2009 i starsi
• Zagadnienia do egzaminu stopnie seniorskie 6 DO 5 CUP roczniki 2009 i starsi
• Zagadnienia do egzaminu stopnie seniorskie 8 DO 7 CUP roczniki 2009 i starsi
• Zagadnienia do egzaminu stopnie seniorskie 10 DO 9 CUP roczniki 2009 i starsi

Czytaj więcej »

Rozpoczynamy zapisy na zawody - Mistrzostwa Polski w Kickboxingu. Zawody odbędą się w Będzinie w dniach 21-23.04.2023 r. Zgłoszeń można dokonywać podczas treningów (lista zapisów będzie dostępna przed salą treningową) oraz pisząc na adres e-mail: zawody.ksmistral@gmail.com

Aby uniknąć błędów ostateczny termin zgłoszeń zawodników to 12.04.2032 r. (środa). Należy podać imię i nazwisko uczestnika, rok urodzenia, kategorie wiekową, dokładną wagę oraz konkurencje, w których zawodnik będzie brał udział. Do tego terminu należy dopełnić wszystkich formalności: opłata za udział w zawodach, oddanie oświadczeń i zgód na udział w zawodach itp.

Data:
21-23.04.2023 r. (piątek, sobota i niedziela)

Miejsce zawodów:
Hala Sportowa „Będzin Arena”,
ul. Sportowa 20,
42-500 Będzin

Miejsce rejestracji i kontroli wagi:
Hala Sportowa „Będzin Arena” - ul. Sportowa 20, 42-500 Będzin

Piątek (21.04.2023)

• 16:00 - zawodnicy KS MISTRAL
• 20:00 - 20:30 - losowanie, konferencja techniczna

Organizator:
Klub Sportowy Mistral
Jurajska Akademia Sportu

Patronat:
Polski Związek Kickboxingu
Honorowy patronat Prezydenta Miasta Będzina Łukasza Komoniewskiego

Patronat medialny:
TVP 3 Katowice
Polskie Radio Katowice

Sponsorzy główni:
Vibram fivefingers
5palców
Sport Masters

W rozwinięciu wiadomości znajduje się więcej informacji...

Czytaj więcej »

W dniach 10-12.03.2023 r. w Jarosławiu odbyły się Mistrzostwa Polski w Kickboxingu Juniorów i Seniorów w formule Kick Light. W zawodach wzięło udział ponad 300 zawodników z 74 klubów z całego kraju. Nasz klub reprezentowało sześć osób:

• Kamil Gniewosz - junior
• Paweł Olszewski - senior
• Marcin Zasada - senior
• Roman Bushchak - trener
• Mateusz Lędźwa - trener
• Krzysztof Wiśniewski - trener

Tym razem wracamy bez medalu chociaż było bardzo blisko. Mimo, że wracamy bez medalu to z zawodów jesteśmy zadowoleni. Widać ciągły postęp jaki robią nasi zawodnicy. Walki były przewalczone na pełnym dystansie. Zawodnicy pokazali się z bardzo dobrej strony pokazując nieustępliwy charakter i wolę walki. Bierzemy się do dalszej pracy. Przed nami kolejne intensywne dni i tygodnie. Obszerniejsza relacja z zawodów znajduje się w rozwinięciu wiadomości.

Czytaj więcej »

W górnej zakładce KALENDARZ został zaktualizowany kalendarz wydarzeń na 2023 rok. Znajdują się tam między innymi terminy nadchodzących zawodów krajowych i zagranicznych, egzaminów oraz innych wydarzeń. Można już w ten sposób wcześniej rezerwować sobie wolne terminy. Zakładka będzie co jakiś czas aktualizowana. Czasami daty wydarzeń mogą ulec zmianie. Dlatego warto sprawdzać co jakiś czas czy nie pojawiły się jakieś zmiany.

Ponadto w miarę zbliżania się terminu konkretnego wydarzenia będą pojawiały się szczegółowe informacje w linku "komunikat klubowy". W tym miejscu będą się pojawiały szczegóły dotyczące formy i terminie zapisów, dat wyjazdów, zbiórek itp. W linku "czytaj więcej" będzie przekierowanie do strony, która dotyczy danego wydarzenia np. PZKB lub innej. W ten sposób można będzie już zapoznać się ze szczegółami danego wydarzenia.

Przypominamy, że wszystkich zawodników naszego klubu obowiązuje tylko i wyłącznie komunikat klubowy, który będzie tworzony w oparciu o informacje zawarte w innych komunikatach.

Czytaj więcej »

W dniu 13.01.2023 r. (piątek) w naszym klubie rozpoczęliśmy cykl szkoleń seminaryjnych poświęconych formule pointfighting w kickboxingu. Szkolenie poprowadził Mateusz Dylawerski - trener kadry Polski kickboxingu kadetów w formule pointfigting, 3-krotny Mistrz Świata w Taekwondo oraz wielokrotny Mistrz Polski w Kickboxingu i Taekwondo. Podczas blisko dwóch godzin intensywnego treningu wspólnie trenowali kadeci, juniorzy i seniorzy. Miło było patrzeć na takie obrazki ;)

Czytaj więcej »

Przypominamy, że w trakcie ferii zimowych wszystkie zajęcia odbywają się normalnie według harmonogramu. Na tą chwilę harmonogram zajęć w Wojkowicach i Dąbrowie Górniczej

ulegnie delikatnej zmianie ponieważ w ferie wszystkie grupy będą rozpoczynały zajęcia o 15 minut wcześniej według harmonogramu poniżej:

Wojkowice

Czytaj więcej »

Wszystkim zawodnikom, trenerom, rodzicom, sympatykom i przyjaciołom naszego klubu 
składamy życzenia zdrowych, spokojnych i radosnych
Świąt Bożego Narodzenia spędzonych w gronie najbliżych oraz szczęśliwego Nowego Roku!

Czytaj więcej »

Przypominamy, iż w dniach od 23.12.2022 r. do 1.01.2023 r. wszystkie zajęcia w klubie nie odbywają się. Wykorzystajcie ten czas na odpoczynek i doładowanie baterii bo nowy rok od samego początku zapowiada się bardzo intensywnie ;) Wracamy do treningów od dnia 2.01.2023 r. (poniedziałek).

Czytaj więcej »